Nutrición

En UR CEFIVA creemos que cada persona es única, y por eso cada tratamiento de fertilidad debe ser personalizado. Desde el primer momento, evaluamos las causas de la esterilidad y diseñamos el tratamiento más adecuado para cada caso.

Además, ofrecemos un acompañamiento nutricional especializado en colaboración con Nutrinova, de la mano de nuestra embrióloga y nutricionista Inmaculada Barros.

¿Por qué es importante la nutrición en reproducción asistida?

El estilo de vida influye directamente en la fertilidad y en el éxito de los tratamientos. Factores como la edad, el tabaco, el alcohol, el estrés, el ejercicio y, por supuesto, la alimentación, pueden marcar la diferencia.

Una dieta equilibrada, como la dieta mediterránea, ha demostrado mejorar las tasas de embarazo y los resultados de los tratamientos de reproducción asistida.

• Asesoramiento nutricional personalizado durante todo tu proceso.
• Revisión de tus hábitos alimentarios y recomendaciones prácticas.
• Apoyo para mejorar tu estilo de vida y aumentar tus posibilidades de embarazo.
• Consejos para mantener una alimentación saludable también durante el embarazo.

¿Qué alimentos favorecen la fertilidad?

• Cereales integrales, legumbres, frutas y verduras: ricos en fibra, vitaminas y antioxidantes.
• Grasas saludables: como el aceite de oliva y el pescado azul, fuente de omega 3.
• Proteínas vegetales: frutos secos, semillas y legumbres que favorecen la ovulación.

 ¿Qué alimentos conviene evitar?

• Carnes procesadas, bollería, comida rápida y azúcares refinados: pueden afectar negativamente a la fertilidad.
• Alcohol y tabaco: reducen la calidad de óvulos y espermatozoides.

¿Existe una dieta para quedarse embarazada?

No hay una única dieta mágica, pero sí patrones alimentarios que pueden ayudarte: mediterráneo, atlántico, vegetariano o vegano, siempre con supervisión profesional.